Minum air sejuk punca gemuk?

Mitos mengenai air sejuk yang dikaitkan dengan kegemukan adalah kerana terpengaruh dengan logik suhu air sujuk membekukan lemak dalam badan.

Sebenarnya suhu air yg diminum akan bertukar dengan cepat ke suhu badan apabila ia mula masuk ke perut.

Tambahan pula suhu air sejuk cuma sekitar 28 darjah dan air berais sekitar 18 darjah.

Maka suhu air tersebut tidak mampu membekukan lemak dalam badan.

Kenyataan air sejuk sebagai punca kegemukan bukan sahaja salah malah terapi rendaman ais merupakan kaedah pemecahan lemak dan penyingkiran kolesterol yang terbaik.

Penduduk Eskimo yang tinggal di iklim bawah 0 darjah Celsius, terkenal sebagai penduduk paling sihat di dunia tanpa masalah lemak, kolesterol, obesity dan coronary

Sumber - Dr Arif, Attitude Therapy